Tjek Greyfits

Effektive træning 

Vores maskiner er med hydraulik og styrer modstanden i din styrketræning, både i fremdrift og tilbagedrift. Den styrke af modstand dine muskler vil møde, afhænger af den hastighed du kan klare. Træningsmængden på 30 min. kan svare til 60 min. hvis du giver dig fuldt ud. Smart og effektivt, da du ikke bruger tid på andet end at fokusere på din træning,

Et personligt og

Trygt sted at træne

Vores maskiner er som skabt til det trygge træningsliv. Vi har tilpasset konceptet, så alle automatisk holder afstand. I et fællesskab ud over det sædvanlige, træner vi i trygge rammer og passer på hinanden.

Hold, styrke og puls på

Bare 30 min

Den tid vi lever i harmonerer ikke længere med flere timer i et fitnesscenter. Derfor har vi sammensat træningen i en cirkel, hvor man træner sammen med andre, men hver for sig. Man følger uret rundt og skifter mellem styrke og puls. 3 x 30 min. om ugen giver den optimale træning og er til at overkomme, så du også har tid og overskud til livet. En god vane!

I COVID-19 tider…

Udstyr uden indstilling 

Vores maskiner giver så god mening i en tid, hvor nogle af os kan føler os utrygge. Der er ingenting der skal justeres, så hænderne berører kun 2 håndtag pr. maskine. Det er derfor muligt at holde hygiene optimal og samtidigt opnå den effektive træning, som vi hos Greyfit & Habits er så stolte over.